2022年11月18日(金)のハーバルのハーブティー活動（ハブ活）

ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師（になりたい） @herbmagazine
ハーブティーってギフトとして人気なのはやっぱり妊娠、出産に関するお祝いですかね。ノンカフェインで健康にやさしそうだというイメージがあるからでしょうか。
22:08
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夜も照明で明るいのは当たり前。でも、それが私たちの眠りに悪影響かも。寝る1時間前くらいからは部屋の明るさを少しずつ抑えましょう。照明の色は暖色系に変えて照度も少し落としましょう。できれば間接照明を使うようにするといいですね。飲み物はもちろん、ノンカフェインのハーブティーで
22:00
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フレッシュハーブが余ったときのおすすめの保存法は「製氷皿」×「オリーブオイル」フレッシュハーブを製氷皿に入れてオリーブオイルを入れて凍らせると次つかう時そのまま使えます。製氷皿はシリコン製がおすすめです。オリーブオイルと相性の良いバジル、パセリとかもいいですね。
15:08
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こんにちは。お昼寝や仮眠をとるときは実はカフェインを取る方が良いこともあります。カフェインの効果が出るのは20分～30分後なので短時間眠るという場合は仮眠の前に緑茶やコーヒーを飲んでから仮眠に入るのも良いかもしれませんね。
14:00
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【兵庫県】高さ約25m！神戸布引ハーブ園に「森のクリスマスツリー」が登場 | ストレートプレス https://straightpress.jp/20221118/792218 #ハーブティー
12:22
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18歳からヨーロッパでバレエダンサーに「競争社会を経験した私が一番伝えたいこと」【私がヨガ ... https://news.yahoo.co.jp/articles/2c80ee5287f334e3ba3e6b9feee6f4bf8cabaee9 #ハーブティー
12:22
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スイスの食や音楽紹介、大分市で19日にフェア - 大分のニュースなら大分合同新聞プレミアム ... https://www.oita-press.co.jp/1010000000/2022/11/18/JD0061852355 #ハーブティー
12:22
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神戸布引ハーブ園／ロープウェイのクリスマスイベント2022「古城のクリスマス2022」 - OZmall https://www.ozmall.co.jp/xmas/illumi/kansai/32892/ #ハーブティー
10:22
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バタフライピーを美容のお茶として日常的に飲まれている方もいるみたいですが、いわゆる血液さらさら効果があるた、生理中に飲むのはよろしくないです。期間中は飲むのやめておきましょうね。 #バタフライピー
08:08
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おはようございます朝起きてお外の天気が良かったら、ちょっと早歩きで近所を一周するだけでもいいので少しだけお外を散歩してみませんか？
07:00