2023年1月17日(火)のハーバルのハーブティー活動（ハブ活）

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  ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine
  ハーブティーは乾燥させたものの方が雑味が少なくて好みなのですが、フレッシュハーブを使って入れるちょっと青臭いハーブティーも大好きです。
  22:08
  

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  ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine
  夜も照明で明るいのは当たり前。 でも、それが私たちの眠りに悪影響かも。寝る1時間前くらいからは部屋の明るさを少しずつ抑えましょう。照明の色は暖色系に変えて照度も少し落としましょう。できれば間接照明を使うようにするといいですね。 飲み物はもちろん、ノンカフェインのハーブティーで
  22:00
  

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  ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine
  「おきなわ みらいへつなぐ旅」【食】テーマのおすすめスポット4選 - BIGLOBEニュース https://news.biglobe.ne.jp/trend/0117/stk_230117_2386391302.html #ハーブティー
  17:22
  

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  ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine
  定期的にハーブの水耕栽培をやってみたいなーと思ってます。 外でも育てられるけど屋内だと虫とか気にしなくていいし良いかもと。でも、置き場所含めて最終的には躊躇して決断できない（笑）
  15:08
  

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  ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine
  デスクワークが中心という方は、ちょっとだけストレッチをしてみませんか？血行が良くなりますし、眠気覚ましにもなりますよ。
  14:00
  

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  自家製プリン 滋味豊か カフェ ハートニー（沼田市下之町）《群馬県ちょこっとグルメ》 - MSN https://www.msn.com/ja-jp/money/other/%E8%87%AA%E5%AE%B6%E8%A3%BD%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%B3-%E6%BB%8B%E5%91%B3%E8%B1%8A%E3%81%8B-%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7-%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%BC-%E6%B2%BC%E7%94%B0%E5%B8%82%E4%B8%8B%E4%B9%8B%E7%94%BA-%E7%BE%A4%E9%A6%AC%E7%9C%8C%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%93%E3%81%A3%E3%81%A8%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%A1/ar-AA16pnfY?ocid=EMMX #ハーブティー
  13:22
  

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  ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine
  自家製プリン 滋味豊か カフェ ハートニー（沼田市下之町）《群馬県ちょこっとグルメ》 - 上毛新聞社 https://www.jomo-news.co.jp/articles/-/229021 #ハーブティー
  13:22
  

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  ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine
  ハーブの有効成分を体に取り入れる方法は3つ 口にする 香りをかぐ 体につける この3つです。うまく取り入れていきましょう。 https://www.herb-magazine.com/archives/735
  08:08
  

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  ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine
  朝って結構創造的に時間を使うことができるそうです。 メールチェックとかやりたくなっちゃうかもしれませんけど、頭を使って考えたり、アイデア出しの時間にしたりするのもいいかもしれませんよ。ミントのすっきりするハーブをどうぞ～
  07:00
  

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