2023年1月21日(土)のハーバルのハーブティー活動（ハブ活）

ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine
妊娠中の飲み物には気を付けたいところ。そんな妊娠さん専用に作られたハーブティーがママのお腹で赤ちゃんすくすくブレンド
22:08
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こんばんわ。緑茶を使った茶香炉が大好きなんですけど、最近はハーブティーの茶殻を乾燥させたものに少量のエッセンシャルオイルを垂らして焚いています。ほのかな草花の香りが良いです。就寝前のリラックスに
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カルダモンは香りの王様とも呼ばれるハーブです。ハーブティーとしてはもちろんですし、スパイスカレーにも欠かせない香辛料の一つですね。
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ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine
こんにちは。ちょっと眠たいな～というときは10分～15分程度のプチ仮眠をとるのがお勧めです。最近はYoutubeなどでそうした睡眠時間を調整してくれるリラックス音楽動画とかもあるのでぜひ活用してみてください。　#仮眠　 #昼寝
14:00
ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine
#ハーブティーのブレンドレシピ ※数字は比率です目が疲れた時のハーブティー・アイブライト：1 ・レッドグレープリーフ：1
08:08
ハーバル＠ハーブティーを日本に広める伝道師 @herbmagazine
おはようございます。朝起きたらなるべく早いタイミングで日の光を浴びてリセットしましょう。とはいえ、紫外線対策も必要!!そんな時は天然のアルブチンを含むヒースがおすすめ https://shop-dwts.com/shopdetail/001000000038/ #ヒース
07:00